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哺乳时怎么喂奶更轻松?

发布时间:2020-04-28 10:28
新妈妈们在生完孩子后特别需要注意休息,如果是用母乳来喂宝宝的话,有时候妈妈们会很累,那么在哺乳时新妈妈们要怎么去喂奶才会更轻松呢?...
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采用按需哺乳

按需喂养宝宝,不限制母乳喂养的频率和时间,孩子饿时或需要时即可多次喂奶。听到宝宝哭声是否是饿了,还要细心观察,要排除宝宝不舒服或是疾病原因。

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选用合适的姿势

选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好后背和胳膊。产妇在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形或V形托住乳房。另外哺乳时用来控制乳头方向的手指应距离乳头和乳晕至少5cm,以免碰到宝宝的嘴带入更多的细菌。

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经常变换姿势

配资内幕平台 尝试不同的喂奶姿势,找到觉得最舒服的姿势。每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也能避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,这样乳房不容易出现大小边。

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先放松,再喂奶

先做几次深呼吸,闭上眼,想一些宁静的画面。手边放一大杯水或者牛奶,方便喂奶的时候喝,因为补充足够的水分能分泌更多乳汁。

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