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哺乳期能喝优酸乳吗

发布时间:2020-04-28 09:34
妈妈们在坐月子期间需要补充大量的营养,各种富含高营养的都会吃,只是吃得太多就会觉得没有什么胃口了,而优酸乳类的饮品可以稍微改善一下,但妈妈们又担心不能喝,那在哺乳期能不能喝优酸乳呢?一起来看看吧。...
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哺乳期能喝优酸乳吗

哺乳期可以喝优酸乳的,但是不能多喝,优酸乳喝太多了对宝宝的正常健康发育有一定影响。

哺乳期能喝优酸乳吗

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哺乳期喝优酸乳的好处

般优酸乳含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的微量元素等营养物质,有助于人体对钙的吸收。哺乳期的妈妈们喝优酸乳能够帮助身体吸收钙,从而通过母乳,为宝宝提供身体发育所需的钙,促进宝宝骨骼的发育。同时优酸乳还具有一定的抑制有害细菌的作用,帮助人体减少有害细菌的伤害。

哺乳期能喝优酸乳吗

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哺乳期喝优酸乳的注意事项

优酸乳含有不利于宝宝身体发育的食品添加剂和防腐剂,所以为了宝宝的健康,哺乳期的妈妈们不能够过多的喝优酸乳,一定要适量。哺乳期的妈妈们也可以选择在睡前喝一杯热牛奶,有利于身体对钙的吸收,同时,还有助于人体的睡眠。

哺乳期能喝优酸乳吗

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